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飞盘过后腰旗橄榄球又爆火了!

最近,一项新兴的城市运动进入年轻群体的视野,接球转身、挥汗奔跑、冲刺达阵,全身心召唤力量冲锋陷阵……

没错,这项新晋运动就是——腰旗橄榄球。从去年第三季度开始,腰旗橄榄球便在年轻群体中火速走红,目前小红书浏览量已达695.8万的新高,成为年轻人新型的运动和社交方式。

很多人对美式橄榄球颇有了解,但对腰旗橄榄球或许还是很陌生。今日SuperELLE带大家一起“极限挑战”腰旗橄榄球一波!

提到橄榄球,大家第一时间就会想到猛烈的撞击和飞速的冲锋。但腰旗橄榄球相对美式橄榄球而言,更为“温和”。只要你“闪”得快,就能轻易上手。

腰旗橄榄球源于美国国家橄榄球大联盟(NFL),是一项更为大众化的运动,与传统橄榄球最大的区别在于:腰旗橄榄球不允许抱人和堆人,减少了肢体上的碰撞。

但同时,亦保留了橄榄球比赛的独特魅力,通过战术设计、分工协作,最后达阵得分,获得比赛的胜利。

除此之外,腰旗橄榄球也很可能成为2028年奥运会的候选项目。美式橄榄球协会(IFAF)主席皮埃尔·特罗谢表示:“腰旗能够成为世界上发展最快的运动是有原因的。

它的节奏很快,需要创造力,考验技巧,而且很有趣。腰旗橄榄球将会成为2028年奥运会的候选项目,它体现了体育和娱乐结合的新时代奥运会的愿景。我们已经在世界运动会上看到了所有这些潜力。”

经过小众运动“孵化器”的小红书进行流量加持与推广,为大家普及“腰旗橄榄球”的运动知识,许多社群也通过这一平台作为自己的宣传渠道,更多潮人挖掘到了“流量密码”。

成立于2016年的上海流浪猫装备橄榄球队,曾在城市碗(CITYBOWL)中国赛区中荣获冠军,也在近期大力推广“腰旗橄榄球”项目。在短短两个半月的时间,已成功吸引上千人参与活动。

为什么会愈来愈多年轻群体加入到这项运动,而它又有哪些独特的魅力呢?上海流浪猫装备橄榄球队成员郑琦跟SuperELLE分享道:“原因在于腰旗橄榄球的入门门槛不算特别高、对抗性较低、运动量适中且玩法相对比较新颖。”

当然,在挥洒汗水和释放压力的同时,在腰旗球赛当中,也渐渐形成了一种新型的社交方式。通过运动,结识更多志同道合的朋友,为年轻人提供一个既能强身健体,亦能聚众社交的健康场所。

腰旗橄榄球最大限度保留了传统橄榄球的赛制,场上队长依旧是四分制,另需配合的跑峰、外接和锋线等等。

但同时,与正式橄榄球相比,它是一项“非冲撞运动”。规定不允许抱人和推人,防守方只需要拉下持球进攻球员身上的一条腰旗,那么进攻即被阻止。

一般来说比赛会才去5V5或者7V7的两种模式进行对阵,两队轮流进行进攻,若能准确无误躲过“扯掉腰旗”的危险,只要跑步速度够快,进攻成功的几率会更大。

虽然腰旗橄榄球赛制简单,但却极其考验团队协作的能力,以及个人的应变能力与体能素养。在消耗体力的同时,也要动一动脑筋。但毋庸置疑,这是一项趣味十足的团队运动。

相比传统橄榄球,还有最大的不同是:支持男女混合,这也是为何腰旗橄榄球能在今夏火速回潮的重要原因之一,没有任何的社交门槛,在一定角度上也呼应了“男女平等”的观念,女性在赛场上也可以英姿飒爽。

除了作为新型社交方式以外,也是当代年轻人舒缓压力、宣泄自我的运动方式之一。在挥洒汗水的同时,找到运动的乐趣。

为了让大家更加深入了解腰旗橄榄球这项运动,SuperELLE也邀请了四位腰旗橄榄球玩家与大家分享更多 “炫技”方式与心得体会,一起来听他们说!

毕业于法国巴黎IPAG时尚艺术管理系的运动型时尚博主Yichen,曾任职于Saint Laurent与Chloé。拥有古筝9级证书、法语终身Dalf C1等级证书,练过体育,当过主持人,是一个热爱“不务正业”的斜杠青年。热爱健身和户外运动的她,通过自身对时尚的敏锐度与活泼开朗的性格,在各大自媒体平台中展现她作为新时代独立女性的个性与魅力。

SuperELLE:你初次接触腰旗橄榄球这项运动是在什么时候?第一次玩时留给你最印象深刻的感觉是什么?

Yichen:我首次接触腰旗橄榄球是4个月前。恰巧被拳馆馆长带进了准备比赛的队伍训练,有幸赶鸭子上架实战了一次男女混合的比赛。

直观体验是这项运动参与感很强。虽然我冲的太猛摔了,但扯掉对方腰旗那种成就感,真的无以言表,瞬间唤醒身上久违的热血和斗志!

SuperELLE:与其他竞技运动相比,你觉得腰旗橄榄球最大的魅力在哪里?

Yichen:腰旗橄榄球是改良简化版的橄榄球。没有身体的对抗和直接接触,防守方扯掉进攻方的腰旗,即为进攻停止,有点类似于撕名牌。

它的魅力在于,入门门槛低,男生女生都可以参加,新手友好。而且就算跑不快跳不高都没关系,女生依然可以依靠灵活性跑球或进攻,做得好甚至可能成为队里mvp!

腰旗橄榄球还也是现在流行的健康社交模式,我与这帮爱运动的队友和对手们,结束后都自然而然成为了朋友。

SuperELLE:有什么玩好腰旗橄榄球的小tips可以分享给刚入门的女生吗?

Yichen:首先建议女生做好热身,尤其膝盖的放松,因为跑位过程中身体的躲避转向动作非常多。然后要穿合适的防滑足球鞋或运动鞋,因为太滑容易摔跤(我第一次就是没刹住车摔的)!有美甲或者手容易出汗的女生最好戴个手套。

在玩的过程中,女生比的就是敏捷和勇敢,不要害怕!跑就对了!复盘的时候好好总结经验教训,进步很快的~

SuperELLE:在整个橄榄球竞技运动过程中,你最享受它带给你的什么?

Yichen:那一定是这项竞技体育的认真和魅力!时隔好久才体验到,不论是持球奔跑的时候那种疯狂想赢的信念,还是扯掉对方腰旗的冲劲,让我像回到18岁那般热血沸腾。

运动过程中会释放了许多压力,收获队友的肯定和鼓励,渐渐养成了团队的默契和荣誉感。在两小时左右时间奔跑下来,既提高了体能,还享受了竞技的乐趣,真的非常让人着迷和上瘾。

SuperELLE:作为运动健身赛道的influencer,可以分享下日常运动时你的穿搭思路吗

Yichen:首先我有无数条万能的深色高腰、低腰、五分的leggings,因为运动健身或者日常出门百搭方便。上衣我会根据运动的强度,去选择合适的运动内衣,这样对胸部保护更好。

颜色方面,我喜欢跳跃的颜色和夸张的款式,比较合适我这种小麦色皮肤,让人眼前一亮。我还有各种的球鞋,但更多是跑步和竞赛类型的,我习惯以实用性和舒服度去挑选鞋子。

SuperELLE:将运动融入生活成为年轻群体的一大主流趋势,在你眼中运动对年轻力量最大的影响是什么?

Yichen:运动能增强国民身体素质,尤其影响年轻一代,当他们变得更有活力,社会氛围也会更积极向上。我们会发现运动的男女不一定很瘦,但阳光、自信、健康的样子总是特别吸引人。

当年轻人排遣时间不再只约夜店泡吧,而是约健身运动,去户外探索自己的爱好;当审美不再一味追求白幼瘦,开始自律,开始欣赏“多元的健康美”…这对未来人们的审美、身材、健康是多么正向且深远的影响啊~

来自上海泰坦美式橄榄球队的Johnny,是一名运动型博主,同时也是同济大学研究生学院的学生。酷爱运动的他,经常出没于绿茵场、健身房和篮球场,练就了一身肌肉。凭借乐观积极的性格和极其自律的生活习惯,在小红书火速出圈。

SuperELLE:参与腰旗橄榄球这项运动多久?在什么契机下初次接触到橄榄球这项运动的?

Johnny:断断续续接触腰旗橄榄球有两年了,其实我是打美式橄榄球的,腰旗橄榄球会作为我平时放松的运动方式。

我第一次接触腰旗橄榄球还是在我大学的时候,当时我们大学一帮同学自费组队参加了2018年NFL中国腰旗橄榄球联赛,获得东部赛区大学组第三名。

SuperELLE:腰旗橄榄球作为继飞盘后又一个时髦都市运动,你觉得它大受欢迎的原因是?

Johnny:我觉得腰旗的火热是多方面因素共同促成的。从这项运动本身来说,首先它不鼓励对抗,受众很广,没有年龄或者性别的限制,会让更多人参与进来;其次是它技术门槛相对较低,新人较好入门,这样子会激发更多人的兴趣;最后它作为户外运动它自带社交属性,能够加强人与人之间的交流合作,让人交到更多朋友。

从客观因素来说,第一肯定有自媒体的盛行带动了这项运动的宣传推广;第二是在疫情的影响下很多室内项目无法开展,让更多人走向了户外选择了腰旗;第三是肯定不能忽视全民健身浪潮的作用,人们愿意用更多时间去健身和运动。

Johnny:在比赛中,一支队伍由个人组成,输赢离不开每个人的努力,需要每个人各司其职,有良好个人执行力才会有良好的团队凝聚力。所以不管进攻还是防守,只有每个人做好自己该做的事情(例如:跑对路线、出现在正确的防守位置、跟住自己的人等等),共同想着去获胜而不是只想着自己去表现,这样才能让一整个队伍更有战斗力。

SuperELLE:腰旗赛场上,你会对出场跑鞋有什么特殊要求呢?哪类的鞋子比较适合玩腰旗的时候穿?

Johnny:根据场地来,一般建议足球鞋或者橄榄球鞋,如果是比较硬的假草地,建议穿TF钉。

Johnny:有一次我在防守对面队伍的进攻中,一名对方球员阻挡了我的冲传杀四——腰旗橄榄球比赛中不能阻挡冲传杀四,要及时避让,不然就是犯规行为。我避让不及两人产生了碰撞,对方是个女生,当时她倒在地上就哭了,但是过了一会儿我看到她又上场打完了比赛,我觉得她很坚强,很有体育精神。

SuperELLE:对于腰旗橄榄球的时兴,你认为年轻力量在其中起到了什么作用?

Johnny:年轻力量是是参与的主力军也是推动这项运动健康发展的建设者。通过这项运动展现了中国青年的风采与活力,我个人觉得这是目前各行各业年轻力量走向舞台的一个缩影。

越来越多的90后、95后、00后走在前列,成为了各个领域的主力军,年轻力量们快速成长正在担负起属于自己的责任。

来自上海流浪猫装备橄榄球队的郑琦,同时也是上海青甲智能科技有限公司、安徽青甲航空科技有限公司、上海布服商贸有限公司、上海左东春木科技有限公司、上海珐珐纺织科技有限公司的创始人和执行董事。毕业于加拿大英属哥伦比亚大学的他,除了日常是“头脑风暴”达人外,赛场上也是英姿飒爽的先锋球员。

SuperELLE:从什么时候开始参与腰旗橄榄球这项运动的?它最吸引你的点又是什么?

郑琦:从去年(2021年)开始的。因为我是打装备橄榄球的,但是装备橄榄球不能每天都打,所以腰旗橄榄球最吸引我的点在于我可以通过参加一些腰旗橄榄球的比赛,来提升自己对这项运动的意识。

SuperELLE:腰旗橄榄球作为继飞盘后又一个时髦都市运动,你觉得它大受欢迎的原因是?

郑琦:原因在于它的入门门槛不算特别高、对抗性较低、运动量适中且玩法相对来说比较新颖。

SuperELLE:我们知道您还是一位专业的橄榄球玩家,您认为美式橄榄球与腰旗橄榄球最大的区别在哪?

郑琦:最大的区别在于对抗,美式橄榄球对抗较大,而腰旗橄榄球基本上无对抗。

SuperELLE:能与我们分享一下【流浪猫俱乐部】圈子与取伙是如何结缘的吗?

郑琦:我的朋友是【上海流浪猫美式橄榄球队】的创始人,我很喜欢创始的理念。因为一开始队里很多人家里都养猫,并且这些猫都是领养的。

再加上当时想要无拘无束地去打球,跑遍全国各地去比赛,就像流浪猫一样四海为家。

SuperELLE:您在研发新型科技项目的同时,也坚持赛场上的训练。您是如何做到工作与运动生活之间的平衡的?

郑琦:正因为平时的工作经常让我用脑过度,所以反而我更需要用运动来帮我宣泄压力,我想这才是最好的平衡。我个人比较倾向于对抗性较大的运动,我高中时在加拿大就是打冰球的。

SuperELLE:愈来愈多年轻群体加入到腰旗橄榄球当中,有什么想要给新手小白们分享的吗?

来自坦桑尼亚的专业橄榄球球员Abel Tommy参与橄榄球运动已有八年的时间,是 上海流浪猫装备橄榄球队 中的核心成员。除了橄榄球运动以外,他还是一名资深的健身专家,着力于体能素质与力量的训练,为橄榄球运动打下坚实的基础。

SuperELLE:在什么契机下参与腰旗橄榄球这项运动的?它最吸引你的点又是什么?

Abel:8年前,我开始参与腰旗橄榄球运动。腰旗橄榄球最吸引我的一点是能让我从比赛中汲取勇气,这是一种很好的方式。同时,球员在防守或进攻的时候都不能进行任何身体接触,以及从对方手中接回球。

这项竞技运动有助于培养团队精神,建立更加团价的合作方式与沟通技巧,培养了重要的生活技能,如:领导能力、目标设定和时间管理等技能。

SuperELLE:我们知道您还是一位专业的橄榄球玩家,您认为美式橄榄球与腰旗橄榄球最大的区别在哪?

Abel:腰旗橄榄球和美式橄榄球有一定的区别。在我看来,最大的区别是旗式足球中不能抢球和进行肢体碰撞,这使比赛更加安全,任何人都可以参与比赛,不受限制。但其实大多数规则和战术都差不多。

SuperELLE:我们得知您是【流浪猫俱乐部】的一员,能为我们分享一下俱乐部让你印象最深刻的一场比赛吗?

Abel:有很多令我印象深刻的比赛,很难抉择。但最近有一场对夜鹰队的比赛,是最令我印象深刻,也是最艰难的。这支球队表现出惊人的毅力,即使在45度左右的恶劣天气下,还是获得了胜利,他们找到了获胜的方法。

SuperELLE:作为一名健身教练,你认为哪种类型的体能训练可以更好的辅助橄榄球运动?

Abel:作为一名健身专家和力量体能教练,针对腰旗橄榄球,我强烈推荐进行敏捷性、力量和速度的训练。当你踏上球场时,阶梯训练、跳台、快速上坡冲刺、速度测试等练习可以真正提高你的比赛成绩。

Abel:关于我的腰旗橄榄球装备,我一般会准备头盔、护肩、护膝、护肘、口罩、手套、热压背心、一双好的鞋钉(运动鞋)和我的球衣。

足球裤还配有臀部周围的额外衬垫,用以提供额外保护。所有这些设备加起来可能会增加5-8公斤,更具挑战性和难度。

Abel:我在上海住了将近8年。不得不说,过去两年里,腰旗橄榄球的氛围发生了巨大的变化。现在,我们看到越来越多的人对这项运动感兴趣,并希望更多地了解这项运动。很多人以开放的心态来到这里,看到不同年龄和身体机能素质的人享受这项运动,是一件好事。腰旗橄榄球真的很有趣!

腰旗橄榄球的回潮,越来越多年轻群体也加入了“全民健身”的热潮。还在等什么?做好热身准备,穿好鞋,我们一起持球赛场飞跃!

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